12 шагов к успешному грудному вскармливанию

Несмотря на широкую распространенность смесей, все больше и больше молодых матерей отдают предпочтение кормлению грудью. Оно и понятно — ведь только материнское молоко способно обеспечить малыша всеми необходимыми питательными элементами, укрепить иммунитет и защитить от болезней! Именно при кормлениях грудью создается максимальная близость между матерью и ребенком, укрепляющая контакт между ними и дарящая новорожденному ощущение тепла и безопасности!
Тем не менее, слишком часто женщины сомневаются в своей способности кормить грудью… “Хочу кормить грудью, если у меня получится”, “Надеюсь, что у меня будет молоко…” — подобные фразы можно услышать почти от каждой беременной женщины, особенно перед рождением первого ребенка.
Да, порой действительно случается, что женщина не может кормить грудью из-за своих физиологических особенностей. Но такие случаи встречаются крайне редко. Чаще же проблемы возникают из-за недостаточной осведомленности свежеиспеченных мам и их близких. Именно поэтому я решила сегодня рассказать о  факторах, которые могут повлиять на успешность грудного вскармливания. Про каждый из нижеследующих пунктов можно написать отдельную статью, но мне хочется хотя бы вкратце упомянуть о воздействии каждого из них на кормление грудью. Итак:

  1. Минимальное медицинское вмешательство в процесс родов — Женщины, которые имеют возможность свободно двигаться во время родов, в среднем рожают быстрее и легче[1]. Некоторые медикаменты, используемые в родах, лишают женщину свободы передвижения. Длительные роды утомляют и маму, и малыша, что может сказаться на качестве прикладывания. Кроме того, лекарства могут притупить действие гормонов, вызывающих приход молока или вызвать у новорожденного излишнюю сонливость и нежелание сосать.    
  2. Приложить ребенка к груди как можно скорее после родов — в идеале, положить ребенка маме на грудь сразу после рождения и дать им возможность познакомиться друг с другом. Часто именно во время такого знакомства новорожденный впервые испытывает желание присосаться к груди.
  3. Круглосуточное нахождение новорожденного рядом с матерью — будучи рядом с малышом мама мгновенно замечает его сигналы о голоде и начинает кормление, когда ребенок спокоен. Очень голодный ребенок часто не может взять грудь с первой попытки, а сильный плач малыша может вызвать панику у мамы и сложности с высвобождением молока.
  4. Кормление не по режиму, а по потребностям — в первые недели после рождения у малышей не всегда хватает сил насосать себе сразу большую порцию молока. Они часто засыпают на груди, а отдохнув 10-15 минут, просыпаются и снова просят грудь. Новоиспеченные мамы и их родственники зачастую связывают это поведение с недостатком молока, но это не так. Подавляющее большинство детей в первые недели жизни сосут грудь подолгу и с маленькими перерывами. Неограниченное сосание стимулирует производство молока в материнской груди и гарантирует ребенку достаточное его количество.
  5. Контакт кожа к коже — исследования показывают, что тепло и телесный контакт вызывают активное выделение окситоцина, гормона обеспечивающего высвобождение молока из материнской груди.
  6. Ночные кормления — именно в ночное время синтезируется значительная часть гормона пролактина, ответственного за производство молока. Особенно важно не прекращать ночные кормления в первые недели после родов.
  7. Избегать использования бутылок и пустышки в первый месяц малыша — техника сосания материнской груди отличается от техники сосания искусственных сосок. Это может вызвать путаницу у новорожденного и, как следствие, сложности с прикладываниями или болезненные ощущения у мамы.
  8. Избегать докорма смесями — у маленьких детей совсем крошечные желудки. Если мы докормим малыша смесью, он будет меньше сосать и стимулировать грудь. Недостаточная стимуляция груди очень быстро приводит к нехватке молока.
  9. Ни в коем случае не допаивать водой — по причине, описанной в предыдущем пункте.
  10. Позитивное отношение и поддержка окружающих — трудно продолжать кормить грудью, когда все вокруг твердят, что у Вас мало молока. Правда?
  11. Достаточный сон и качественное питание кормящей матери в первую очередь обеспечат Вам хорошее самочувствие и прекрасное настроение и позволят Вашему организму выделить на производство молока все необходимые для этого ресурсы.  
  12. Своевременоое обращение к консультанту по ГВ при возникновении проблем — если у Вас появились сомнения, или малыш плохо набирает вес, или больно кормить… Не стоит тянуть время! Ищите хорошего консультанта по ГВ и звоните ему немедленно! Помните, на решение любой проблемы обычно уходит не меньше времени, чем на ее создание! Вы всегда сможете получить бесплатную помощь по телефону в Лиге Ла Лече — международной организации по поддержке кормящих женщин. Дополнительную информацию о деятельности Лиги Ла Лече в Израиле Вы сможете найти на сайте: www.lllisrael.org.il

Иногда события происходят не так, как мы того ожидаем. Особенно это касается течения родов и первых дней после них. Все перечисленные выше рекомендации помогают избежать трудностей на начальных этапах кормления грудью, но это и не единственно возможный путь. Все у Вас получится! Нужно только слушаться своего инстинкта, делать то, что в наших силах, и быть уверенными в себе!

[1]1997, Albers, L., Anderson, D., Cragin, L., Daniels, S., Hunter, C., Sedler, K., Teaf, D. (1997). The relationship of ambulation in labor to operative delivery. Journal of Nurse-Midwifery, 42(1), 4-8.

 

Метки: , , ,
Разделы: Младенцы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*