Счастливое событие

Result of the pregnancy testСвершилось! Ты беременна. И две полоски на тесте — реальное тому  подтверждение. Возможно, ты долго к этому шла, а может, все получилось быстро, с первой попытки. Все это неважно. Главное, что ты хотела этого ребенка и осознанно шла на беременность.

Прекрасно. верно? Мечта сбывается и первый шаг уже позади. Радость, ликование, всепоглощающее счастье — правда, это самые подходящие слова, чтобы описать этот момент? Нет? Вместо них ты ощущаешь беспокойство,  к тебе подкрадываются страхи и сомнения. Да и самочувствие оставляет желать лучшего… Ты заполнена “неправильными” чувствами, неуверенностью в себе, желанием вернуть все обратно, чувством вины перед еще неродившимся ребенком. Тебе кажется, что ты уже провалила свой первый экзамен на право называться хорошей матерью.

“Что со мной?” — ты задаешь себе этот вопрос снова и снова. — “Ведь я хотела этого! Неужели я настолько ущербна, что не в состоянии радоваться наступлению желанной беременности?” И вновь накатывают сомнения. Тебе кажется, что ты одна такая ненормальная во всем мире. Реакция окружающих, нравственные нормы и внутренний голос хором убеждают тебя в этом.

Нет! Ты абсолютно нормальна. Есть многие женщины, которым незнакомы подобные чувства, и им тебя не понять. Ты отличаешься от них, у тебя свой путь. В мире живут тысячи женщин, как ты. Тех, которые переживали или переживают, как ты сейчас. И задают себе те же вопросы. И я повторю вновь. Это нормально!

Ты стоишь сейчас на пороге события, которое полностью перевернет твою жизнь. Ты, как парашютист перед прыжком, готовишься окунуться в пучину неизвестности. Из свободной, независимой, привыкшей жить “только для себя” женщины тебе придется превратиться в Маму. Научиться непрерывно быть рядом, заботиться, нести ответственность за маленького, еще незнакомого, но полностью зависящего от тебя человечка. Да, он еще не родился. Но это уже легло грузом на твои плечи. Ведь даже сейчас его здоровье и благополучие во многом зависят от тебя.

“Что ждет меня в новой жизни? Какой матерью я буду? Справлюсь ли? Смогу ли полюбить, вырастить “человеком”? Как его рождение повлияет на мою жизнь? На отношения с мужем\партнером? На карьеру?”

Много вопросов и много сомнений. И это нормально, ведь только глупец никогда не испытывает сомнений. Тебе страшно. А видела ли ты когда-нибудь человека, который ничего не боится? Видишь, и это нормально.

butterflies-in-the-stomach“Ну хорошо,” — соглашаешься ты. — “Но неужели теперь я так и проживу всю жизнь в терзаниях?” Отнюдь. Почему-то мне кажется, что этого не произойдет. До рождения твоего малыша еще девять долгих месяцев и этому есть свои причины. Этот срок необходим не только ребенку, чтобы сформироваться, подрасти и подготовиться к жизни вне мамы. Эти месяцы даны и тебе, чтобы подготовиться. Каждый день, каждую секунду в твоем теле и в твоей душе происходят крохотные, совсем незаметные изменения. Гормоны изменяют формы твоего тела, делают его округлым и более мягким. И то же самое происходит с душой. Сама того не замечая, ты будешь с каждым днем становиться мягче, женственнее, нежнее. По крупице отбросишь ненужное и сосредоточишься на самом важном — на крохотном человечке, растущем внутри тебя. Твоя женская природа позаботится о вас обоих, ведь лучшей мамы для твоего малыша просто не существует! Только ты способна выносить, родить и вырастить именно этого малыша!

А я могу лишь поддержать тебя и немного направить. Так что поплачь в подушку, слегка пожалей себя, дай себе прожить свои опасения… И переходи к конструктивным действиям!

  • Займись делом! Любые переживания отходят на задний план, когда требуется сделать что-то конкретное. Открой календарь беременности (их в интернете очень много) и прочитай, что происходит с твоим малышом сейчас: какие органы у него уже сформировались, какой у него размер и вес, может ли он слышать тебя… Найди информацию по ведению беременности, подбери врача, определись с анализами и проверками, которые планируешь сделать.
    Пересмотри свой образ жизни. Возможно, стоит перейти на более здоровое питание. Или бросить курить (а, может, уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет). Или заняться подходящим для твоего положения спортом.
    Найди себе общение в среде беременных женщин. В их кругу всегда царит особая атмосфера понимания и всепрощения. Общайся с беременными подругами, ходи на группы поддержки или заглядывай в форумы. Почитай хорошую литературу о беременности и родах.
  • Укрепляй связь с ребенком! Да, ты не ослышалась. Этот крохотный комочек уже чувствует тебя: твое настроение, твое отношение к нему, состояние твоего здоровья. Уже сейчас ты привязана к нему тоненькой ниточкой любви и в твоих силах превратить ее в прочный канат. Дай малышу имя. Не то, которым ты назовешь его после рождения, а что-нибудь простое и ласковое: “Солнышко”, “Сердечко”, “Человечек”, “Орешек”, “Лялечка”. Фантазия родителей неисчерпаема. Почаще называй малыша этим именем: в разговорах с окружающими, наедине с самой собой или когда обращаешься к нему. Да! Найди несколько минут в день, чтобы остановиться и рассказать (вслух или про себя) своему крохе о том, как прекрасен мир: о бегущих по небу облаках, о ласковых лучах солнца, о цветах на подоконнике, о бьющих по стеклу каплях дождя. Представь, что ты уже держишь его на руках и показываешь ему этот мир. Скажи малышу, что ты любишь его и желаешь ему добра. Почаще поглаживай свой растущий животик. А еще ты можешь написать своему малышу письмо, или вести дневник беременности — ведь каждый ее день уникален и больше никогда не повторится!
  • Разбуди в себе Женщину! Не ту сильную и самостоятельную, которая “коня на скаку остановит” и привыкла беспокоиться только о себе. А другую — мать — любящую, заботливую, согревающую, гармоничную. Ту, рядом с которой хочется быть. Рядом с которой уютно и спокойно. Она есть в каждой из нас, просто иногда она прячется очень глубоко.
    Постарайся, если у тебя есть возможность, сократить часы работы. Замедлить темп жизни, позволить себе отдыхать и заниматься любимыми делами. Укрась свой дом. Побалуй себя: сделай маникюр или сходи к парикмахеру, поплавай в бассейне, купи красивую одежду.
    Постарайся избегать неприятных тебе людей, почаще улыбайся, позволь себе стать слабой и дай возможность своему мужчине заботиться о тебе. И ты почувствуешь, как в тебе пробуждается Женщина!
  • Если время идет, роды приближаются, а ты все еще не находишь себе места от беспокойства… Обратись за помощью к опытным людям: к психологу, к мудрой и гармоничной женщине, к коучеру. Сейчас существует множество различных практик, помогающих снять стресс и прийти к единению с самим собой.

Ну, как? Уже не так страшно? Скорей всего, сомнения и опасения не оставят тебя совсем. Но они отойдут на задний план, уступив место твоей растущей привязанности к будущему малышу и твоей радости от того, что он пришел в твою жизнь.

Метки: , ,
Разделы: Беременность и роды
3 комментария » for Счастливое событие
  1. Юля:

    Привет,  я еще не мама, но планирую ей стать в скором времени, и всю сознательную жизнь меня преследуют страхи описанные в этой статье, именно они меня и останавливали все это время. Спасибо, это именно те слова которые мне нужно было услышать)

  2. Орталь Либер:

    Привет, отличная статья! Причем очень точная :))) После разговора с тобой я очень успокоилась и решила принять свои глюки, дать им "быть". В конце концов, я действительно привыкла вести исключительно "эгоистичную" жизнь. А теперь надо перестраивать все. Ничего, у меня есть вся нужная помощь и никто не требует результатов именно завтра, кроме может самой меня. Так что шаг за шагом и неделя за неделей вещи наладятся.

    Большое спасибо,
    Орталь.

    • Галина Гвин:

      Спасибо за комментарий! Я уверена, что и ты, и вы вместе как пара, справитесь. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*