Ответила на один пост в беременном сообществе, и решила вынести комментарий наружу, так как проблема распространенная и во время и после беременности. Лучшее средство от геморроя, конечно же, профилактика 🙂 Если уже есть, то:
- Купить мазь от геморроя. Есть натуральные средства, есть обычные. Спрашивать нужно в аптеке.
- Развести пищевую соду водой, смочить в растворе ватку и приложить к больному месту
- Смазывать мёдом. Он вообще хорошо заживляет ранки.
- Делать упражнения для укрепления тазового дна. Они улучшают кровообращение в области таза. Про упражнения я недавно кидала здесь ссылку.
- Избегать запоров: кушать побольше клетчатки, чернослив, свекла.
- Укреплять сосуды: есть гранаты без косточек, чернослив, темно-красный перец, тёмный виноград, чёрную чечевицу (лучше не приготовленную, а просто пророщенную)
- Побольше двигаться. Особенно, если работа сидячая.
- Ну и не напрягаться 🙂 Все будет хорошо!
а почему не использовать бенефайбер?
Я уверена, что есть и другие способы облегчить состояние при геморрое или улучшить пищеварение. Я описала несколько из наиболее доступных.