Как спастись от геморроя

Ответила на один пост в беременном сообществе, и решила вынести комментарий наружу, так как проблема распространенная и во время и после беременности. Лучшее средство от геморроя, конечно же, профилактика 🙂 Если уже есть, то:

  1. Купить мазь от геморроя. Есть натуральные средства, есть обычные. Спрашивать нужно в аптеке.
  2. Развести пищевую соду водой, смочить в растворе ватку и приложить к больному месту
  3. Смазывать мёдом. Он вообще хорошо заживляет ранки.
  4. Делать упражнения для укрепления тазового дна. Они улучшают кровообращение в области таза. Про упражнения я недавно кидала здесь ссылку.
  5. Избегать запоров: кушать побольше клетчатки, чернослив, свекла.
  6. Укреплять сосуды: есть гранаты без косточек, чернослив, темно-красный перец, тёмный виноград, чёрную чечевицу (лучше не приготовленную, а просто пророщенную)
  7. Побольше двигаться. Особенно, если работа сидячая.
  8. Ну и не напрягаться 🙂 Все будет хорошо!
Метки: , , ,
Разделы: Беременность и роды, О женском
2 комментария » for Как спастись от геморроя
  1. zaya:

    а почему не использовать бенефайбер?

    • Галина Гвин:

      Я уверена, что есть и другие способы облегчить состояние при геморрое или улучшить пищеварение. Я описала несколько из наиболее доступных. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*